Candida

È un’infezione vaginale che colpisce una grande percentuale di donne in età fertile e in menopausa.

Ecco come puoi comportarti quando si parla di Candida.

Cosa fare

Utilizzare detergenti a base acida con pH 4,5

Scegliere biancheria intima in fibre naturali come cotone e seta

Limitare i motivi di stress

In caso di prolungata terapia antibiotica, associarla a probiotici

Seguire una dieta varia e limitare il consumo eccessivo di zuccheri (bevande/cibo)

Bere molto

Valutare, in caso di recidive, una soluzione alternativa alla contraccezione ormonale

Utilizzare assorbenti esterni in fibra naturale, garzati e sostituirli frequentemente

Smettere di fumare

Astenersi da avere rapporti intimi nel periodo dell’infezione

Continuare a fare sport e allenamento seguendo le principali regole igieniche

Cosa non fare

Lavarsi troppo frequentemente

Utilizzare detergenti non dedicati all’igiene intima

Utilizzare biancheria intima troppo stretta o sintetica

Restare a lungo in situazioni stressanti ed emotivamente pesanti

Mangiare troppi dolci o bere bevande con troppi zuccheri

Fumare

Tenere assorbenti interni e salvaslip per lunghi periodi

Condividere asciugamani o biancheria intima con soggetti infetti

Indossare a lungo il costume bagnato

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